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  Les recettes régionales                     

            

 

RECETTE :

DAUBE PROVENCALE

(PROVENCE)

 

 

 

Préparation : 15 mn

Cuisson : 4 heures

Ingrédients :

Pour 8 personnes

1,5kg de viande de boeuf (Gîte, paleron...) coupée en cube de 50g chacun
4 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge
150 g de lard
6 gousses d'ail
4 carottes
1 bouquet garni (thym, laurier) - olives noires
1 litre de vin rouge côte de Provence

 

 

 

 

daubeprovencale

 

 

 

Recette :

Dans une cocotte en fonte, faire fondre le lard coupé en morceaux dans un peu d'huile d'olive.


Ajouter la viande en morceaux,les gousses d'ail dont on aura oté le germe, les carottes en rondelles, les olives et le bouquet garni.


Bien mélanger le tout.

Recouvrir de vin.


Faire cuire à feu vif et à couvert jusqu'à ce que le vin se mette à bouillir.

Puis baisser le feu au minimum et laisser cuire au moins 3 heures.


Servir cette daube accompagnée de pâtes ou de pommes de terre à l'eau.

 

 

 

 

 

 

 

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